22 May Conoces las abdominales hipopresivas ?
Posted at 13:13h in Todos
Nuestra fisioterapeuta realiza clases particulares y dirigidas de gimnasia hipopresiva o abdominales hipopresivos.
Consisten en un método de ejercicios posturales y respiratorios que aportanmúltiples beneficios:
- Reducen la incontinencia y la caída de los órganos
- Recuperan la musculatura en el post parto
- Disminución del dolor lumbar crónico
- Mejoran la postura y el equilibrio
- Previenen las hernias
- Reducen la cintura
- Aumentan la capacidad respiratoria
- Mejoran el rendimiento deportivo